第2章 大家都会的锻炼方法 (第2/2页)

蹲。

    ??“一，二，三......八十五。”

    ??双腿酸痛难忍的尚迪，转而练习俯卧撑。

    ??“一，二，三......十八。”

    ??还没做到俯卧撑，尚迪就与地板砖亲密接触了。

    ??走进房间之中，拿出一床棉被垫在地上，双脚伸到床下。

    ??“一，二，三......九十五。”

    ??一口气做了九十五个仰卧起坐，尚迪暗赞自己的腰力不错。

    ??站起身来，一遍又一遍的练习第八套广播体操。

    ??前世的广播体操，是从国术之中提炼出来的，对锻炼身体有着神奇的效果。

    ??自从武术归于体育......要是广播体操没有效果，前世也不会普及。

    ??练了一阵广播体操，浑身舒坦的尚迪，抓住卧室的门梁，练习引体向上。

    ??“一次只能做十五个引体向上，我太弱了。”

    ??揉了揉手臂与双腿，尚迪休息片刻后，又来到窗户边上打丧尸。

    ??一颗子弹激射而下，一个丧尸的脑袋，正好撞在子弹上。

    ??“枪法太烂，但我运气很好。”

    ??要不是下方那个丧尸刚好晃了一下脑袋，他也做不到首发命中。

    ??打光十四颗子弹，尚迪又兑换了一把手枪。

    ??正常情况下，他不会动用那把备用的手枪。

    ??打了半个小时的丧尸，尚迪开始锻炼身体。

    ??不知不觉间，黄昏如期而至。

    ??“四十五点杀敌数，子弹还剩三十七颗。”

    ??浑身酸痛难忍的尚迪，心情美美的洗了个热水澡。

    ??“突击步枪的后坐力，比手枪大很多，先不兑换突击步枪。”

    ??“狙击步枪精准度高，后坐力大，子弹兑换价格太贵，划不来。”

    ??“先筹足一百点杀敌数，然后兑换属性，把力量增加1.0。”

    ??穿上衣服的尚迪，来到客厅之中。

    ??“牛奶面包都吃腻了，改善一下伙食？”

    ??一念之间，杀敌数减少两点，茶几上多了一盘回锅肉与一大碗米饭。

    ??“净重一斤的回锅肉，与净重一斤的大米饭，兑换价格都是一点杀敌数。”

    ??闻了闻香喷喷的饭菜，尚迪暗自吐槽没有送一双筷子。

    ??去厨房拿了个叉子，津津有味的吃了一顿晚饭。

    ??“一斤回锅肉一斤米饭，都被吃得干干净净，我太能吃了。”

    ??喝了几口满是洋文的高度酒，尚迪躺在床上睡了起来。

    ??白天重复锻炼与开枪，浑身酸痛的他，只好借酒活血。

    ??外面不时传来枪声、惨叫声，尚迪也不知道自己什么时候睡着的。

    ??“卧槽，停电了，这下麻烦了。”

    ??次日早晨，习惯性的按了一下开关，发现停电了，尚迪心里多了几许担忧。

    ??“我不会夜视，晚上遇到敌人，那麻烦就大了。”

    ??以疼痛镇压担忧，尚迪吃掉剩下的面包和牛奶。

    ??来到窗户边，捡起一把空枪，随手丢了下去。

    ??接连丢了几把空枪，引来一大群丧尸。

    ??双手持枪，瞄准丧尸头，一次次扣动扳机。

    ??全身酸痛的他，枪法下降一大截，好在丧尸太多，他的运气也不差。

    ??奋斗大半个小时，打了四十几发子弹的他，总共干掉六个丧尸。

    ??锻炼身体一个多小时，休息十几分钟后，尚迪再次射杀丧尸。

    ??一个上午，他前后干掉十三个丧尸，大约赚了八点杀敌数。

    ??“午饭两点杀敌数，还能剩下六点杀敌数。”

    ??红烧牛肉配米饭，大快朵颐的吃了起来。

    ??喝了一瓶啤酒，锻炼了一阵身体，尚迪休息了半个小时。

    ??“首发命中，运气真好！”

    ??重复锻炼与开枪，太阳下山之际，尚迪停了下来。